Le Miel est un allié pour les sportifs

Le Miel est un allié pour les sportifs

Utilisé autrefois par les athlètes grecs qui en consommaient avant leurs compétitions, le miel est toujours consommé par certains sportifs professionnels aujourd’hui.

En effet, c\’est une excellente source de glucide et une alternative saine pour faire le plein d\’énergie avant et après l\’effort. Il est riche en vitamines B et C et permettrait de lutter contre le stress oxydatif générer par l\’activité sportive.
Aussi, il augmenterait les capacités d\’endurance des sportifs.

Vous l\’aurez donc compris, les bienfaits du miel apportent de réels bénéfices pour les sportifs.
Alors allez y consommer en sans complexe.